Reera Harore Whao

1. Ko te whao rēseri harore he mamae te tukanga maimoatanga?

Ko te nuinga o ngā tūroro kāore e rongo i te mamae. Ko ētahi ka rongo i te wera. Ko ētahi ka rongo i te ngau iti.

2. Kia pēhea te roa o te tukanga?

Ko te roa o te maimoatanga taiaho e whakawhirinaki ana ki te maha o ngā matikuku waewae e tika ana kia rongoatia. I te nuinga o te wā, e 10 meneti te roa hei rongoa i te matikuku waewae nui kua pangia e te harore, ā, he iti ake te wā hei rongoa i ētahi atu matikuku. Hei whakakore katoa i te harore mai i ngā matikuku, kotahi noa te maimoatanga e hiahiatia ana e te tūroro. Ko te roa o te maimoatanga katoa i waenga i te 30 me te 45 meneti. Kia oti, ka taea e koe te hikoi noa me te peita anō i ō matikuku. Kāore e kitea katoatia ngā whakapainga kia tupu rā anō te matikuku. Ka tohutohu mātou i a koe ki te tiaki i muri mai hei ārai i te pangia anō.

3. Kia pēhea te tere ka kite ahau i te whakapainga o ōku maikuku waewae i muri i te maimoatanga taiaho?

Kāore koe e kite i tetahi mea i muri tonu i te maimoatanga. Heoi, ko te tikanga ka tupu katoa te matikuku o te waewae, ā, ka whakakapia i roto i ngā marama 6 ki te 12 e whai ake nei.

Ko te nuinga o ngā tūroro e whakaatu ana i te tipu hauora hou e kitea ana i roto i ngā marama tuatahi e 3.

4. He aha ngā hua ka taea e au te tumanako mai i te maimoatanga?

E whakaatu ana ngā hua, i te nuinga o ngā wā, ka kitea he whakapainga nui i roto i ngā tūroro kua rongoatia, ā, i te nuinga o ngā wā, ka kī mai kua ora katoa rātou i te harore o te waewae. He maha ngā tūroro e hiahia ana kia kotahi, kia rua rānei ngā maimoatanga. Ko ētahi e hiahia ana kia nui ake mēnā he nui te harore o te waewae. Ka whakarite mātou kia ora tō harore o te waewae.

5.Ētahi atu mea:

Tērā pea ka tangohia te kiri mā te tango i te kiri, arā, ka tapahia ō matikuku waewae, ka horoia hoki te kiri mate, i te rā o tō mahi taiaho, i ētahi rā rānei i mua atu.

I mua tata tonu o tō tikanga, ka horoia tō waewae ki tētahi wai parakore, ka whakanohoia ki tētahi tūranga e taea ai te uru atu ki te taiaho. Ka nekehia te taiaho ki runga i ngā maikuku e pāngia ana, ā, ka taea hoki te whakamahi ki ngā maikuku kāore i pāngia mēnā kei te āwangawanga koe kei pāngia hoki koe e te mate harore.

Mā te pēhi i te taiaho, mā te whakamahi rānei i ngā roangaru kua tohua ka āwhina i te whakaiti i te wera ki te kiri, ka whakaiti i te tūponotanga o ngā pānga taha. E 30 meneti te roa, iti iho rānei, o te wā mahi.

I te pakaru o te kiko, ka puta pea te mamae, te toto rānei, engari ka ora te kiri i roto i ētahi rā. Me pupuri e ngā kaiwhakatikatika te ma me te maroke o tō māikuku i a ia e ora ana.