Ko te rongoa o te miihini PMST e tuku ana i te kaha ki te tinana. Ko enei ngaru hiko e mahi ana me te mara Aukirio taiao o to tinana hei whakapai ake i te whakaora. Ka awhina nga mara irirangi ki a koe kia piki ake ai nga rangatira me nga katote. Ka whakaaweoho noa tenei i nga huringa hiko i runga i te taumata o te pūtau me te awe i te pākia pūkoro. Ka mahi tahi me nga tikanga whakaora o to tinana hei awhina i te mamae o te mate. Ko te mea pai rawa, he haumaru katoa.
I te mutunga, ko te tinana o te tangata e hiahia ana ki te haina i nga tohu tohu puta noa i te tinana me to roro. Ka taea e te haumanu puhoi te whakamana i te hiko i roto i o koutou pūtau. I te wa e whakaongaonga ana tetahi pūtau, ka taea e ia nga utu pai kia uru ki tetahi pūtau i roto i te hongere tuwhera. Ko te roto o tenei kohinga ka tino whakawakia, ka akiaki i etahi atu o nga oko hiko, ka huri ki nga purongo. Ka taea e tenei te whakaawe i te nekehanga, te whakaora, me te tuku tohu. Ko nga raru o nga kohinga hiko ka taea e te mate, ki te mate ranei.Putunga pmst whakaoraKa awhina i te whakaora i tenei ngoikoretanga i roto i te hiko hiko ki te ahua noa, e whakatairanga ana i te oranga oranga.
Painga oHaumanu pemf:
l whakarei ake i te tukanga whakaora a te tinana
l whakatika i te koretake o te tinana puta noa i te tinana
Ka whakaongaonga, ka whakangungu hoki nga pūtau ki te whakahoki i nga pūtau reti
l ka nui ake te kaha o nga turoro
l Ka whakapai ake i nga mahi hakinakina
l Ka whakaitihia te mumura me te mamae
l Ka awhina ahau ki te whakaora mai i te whara tere
Te wa tuku: Nov-01-2023